A volte organizzare meglio la giornata e sincronizzare agenda lavorativa e famigliare, tra azione e riposo può sembrare una vera missione impossibile.
La sensazione, delle donne che si rivolgono a noi, è che il tempo non sia mai abbastanza per portare a termine tutti gli impegni. Arrivano da noi con la convinzione che il tempo è troppo poco, difficile da organizzare, che il tempo manca.
Ti è mai capitato di arrivare al termine della giornata e dirti, lo faccio domani, non so come riuscire a fare tutto, devo lavorare, devo fare, non hai mai tempo per me!
Attraverso il coaching possiamo sviluppare nuove modalità per utilizzare al meglio il tempo che abbiamo a disposizione. Trovare il metodo che ci sprona a trovare le risorse e sopratutto la fiducia in noi stesse.
Sotto ti lasciamo alcuni spunti per creare tempo:
1. Concentrati su un’attività alla volta ed evita il multitasking
2. Imposta degli obiettivi
3. Impara a dire no
4. Impara a delegare
5. Fai pause frequenti
6. Elimina le distrazioni
7. Dedica blocchi di tempo a compiti simili
Il progetto Azionedonnaonline si occupa proprio di darti la possibilità di riprendere in mano la tua vita. E’ iniziato il periodo Natalizio, fatti o fai un bel regalo, scegli il videocorso che più ti interessa.
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