Il prodotto più completo dove usufruirai di tutti i video sul Pilates, sul Coaching e sulla Consulenza d’Immagine per un lavoro su te stessa a 360° e per accelerare i tuoi risultati.

Attenzione!: il pagamento da diritto ad usufruire della visione dei video per una durata di 12 mesi dalla sottoscrizione.

 

10 Mini lezioni di Pilates da fare a corpo libero dove e quando vuoi!

  • Esercizio 1 Hundred
  • Esercizio 2 Roll Down
  • Esercizio 3 Roll Up
  • Esercizio 4 Rolling Like a Ball
  • Esercizio 5 Single Leg Circle
  • Esercizio 6 Single Leg Stretch
  • Esercizio 7 Double Leg Stretch
  • Esercizio 8 Spine Stretch
  • Esercizio 9 Cobra
  • Esercizio 10 Marmaid

7 Mini lezioni di Coaching con relative strategie pronte all’uso!

  • Sessione 1 Il senso delle parole
  • Sessione 2 Accresci la sicurezza in te stessa
  • Sessione 3 Mettici determinazione
  • Sessione 4 Mens sana in corpore sano
  • Sessione 5 I pensieri come gli abiti
  • Sessione 6  Convinzioni: da limitanti a potenzianti
  • Sessione 7 Preparati alla libertà

3 Info-video sull’Armocromia. 3 Momenti dedicati alla tua bellezza esteriore!

  • Video 1 Armocromia-Cenni storici
  • Video 2 Le 4 stagioni
  • Video 3 Come riconoscere la propria bobyshape

ATTENZIONE: Prima di acquistare il prodotto si prega di leggere le condizioni particolari di acquisto sotto riportate. In caso di acquisto si presume che tu abbia letto e accettato queste condizioni.