Il prodotto più completo dove usufruirai di tutti i video sul Pilates, sul Coaching e sulla Consulenza d’Immagine per un lavoro su te stessa a 360° e per accelerare i tuoi risultati.
Attenzione!: il pagamento da diritto ad usufruire della visione dei video per una durata di 12 mesi dalla sottoscrizione.
10 Mini lezioni di Pilates da fare a corpo libero dove e quando vuoi!
- Esercizio 1 Hundred
- Esercizio 2 Roll Down
- Esercizio 3 Roll Up
- Esercizio 4 Rolling Like a Ball
- Esercizio 5 Single Leg Circle
- Esercizio 6 Single Leg Stretch
- Esercizio 7 Double Leg Stretch
- Esercizio 8 Spine Stretch
- Esercizio 9 Cobra
- Esercizio 10 Marmaid
7 Mini lezioni di Coaching con relative strategie pronte all’uso!
- Sessione 1 Il senso delle parole
- Sessione 2 Accresci la sicurezza in te stessa
- Sessione 3 Mettici determinazione
- Sessione 4 Mens sana in corpore sano
- Sessione 5 I pensieri come gli abiti
- Sessione 6 Convinzioni: da limitanti a potenzianti
- Sessione 7 Preparati alla libertà
3 Info-video sull’Armocromia. 3 Momenti dedicati alla tua bellezza esteriore!
- Video 1 Armocromia-Cenni storici
- Video 2 Le 4 stagioni
- Video 3 Come riconoscere la propria bobyshape
ATTENZIONE: Prima di acquistare il prodotto si prega di leggere le condizioni particolari di acquisto sotto riportate. In caso di acquisto si presume che tu abbia letto e accettato queste condizioni.
